В своей ленте читаю много постов про еду и питание, вот самое умное и полезное вытаскиваю к себе. У меня не стоит задача глобального похудения, просто привести себя в форму пятилетней давности. Из плюсов - я не любитель сладкого и мучного,  очень люблю овощи и зеленые салаты, никогда не заедаю стрессы, тем более шоколадом, наоборот перестаю есть, и ( Read more... )